1-
اسفناج
:
اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از
بیماری ها در خانم های پیشگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج
و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند،پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می
اندازند.اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد،سیناپس بین سلول
های را تسهیل می بخشد.و هوش را تقویت می کند.اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام
فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد.و هم چنین برای افرادی که
دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد.اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان
نیز می باشد،
۲- قهوه :
قهوه دارای موادی مانند :آنتی اکسیدانها،آمینو
اسید،ویتامین و مینرال است.بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت
تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه
مفید است.قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر
نخواهید شد .
۳- غلات:
غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای
روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد .
۴- میوه و سبزیجات
:
میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی
هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.
۵- تخم مرغ :
تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد
بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم
دارند،تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است .
۶- ماست :
آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای می باشد.امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت
تقویت حافظه می باشند .اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند،تاثیر
بسیاری را بر روی رشد او می گذارد .
۷- انبه :
این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید
می باشد.با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که
گردش خون تسریع یابد.هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز
برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است .
۸- سیب زمینی :
محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند
کربوهیدرات های،که به وفور در سیب زمنی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند .
۹- ماهی :
ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و
رشد سرییع تر سلول های مغز می شود . در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود .ماهی برای
عارضه ی قلبی نیز مفید است .
سلام دوست گلم [گل][گل][گل]
وب قشنگی داری واقعا بهت تبریک میگم [قلب] کارت حرف نداره عزیز [گل]
اگه دوست داری از وب قشنگت درآمد داشته باشی یه سر به سایت زیر بزن
http://www.pars.im
سایت واقعا عالیه ای هست کارش حرف نداره[بوسه]
این رو برای این نمیگم که خودم عضوش هستم چون کارش با همه سیستم های کلیکی دیگه فرق داره میگم بزار چند تا از مزیت هاش رو بگم
برای هر کلیک تا 80 تومن پول میده که این واقعا عالیههههههههه
هیچ کلیکی رو الکی حذف نمیکنه ( این بزرگ ترین خوبی این سیستمه )
پشتش یه تیم مدیریتی عالیه و به بهترین شکل ممکن مدیریت میشه
پرداخت هاش کاملا تضمین شدست هر موقع درخواست بدید 24 ساعت بعد پول تو حسابتونه
کار باهاش خیلی راحته [قلب]
حد اقل پرداختش فقط و فقط 9000 تومان هست که 2000 تومانش رو هم همون اول هدیه عضویت میده که این واقعا عالیهههه و مزیت عالی این سیستمه نسبت به سیستم های دیگه
امکان عضو گیری و دریافت پورسانت از زیر گروهاتون این واقعا عالیه یعنی خیلی عالیه
دوست من اگه خواستید عضو بشید حتما از لینک زیر عضو بشید [بوسه][قلب]
http://www.pars.im/signup.php?from=ali222&ref_code=a6d8e04479f67f3e58d048d1d6ab64cc
یا موقع عضویت ای دی منو به عنوان معرف وارد کنید
ali222
دوست عزیز سایتت هر چقدر هم بازدید داشته باشه باز هم میتونی ازش درآمد کسب کنی
مطمئن باش اگه 100 تا هم روزانه بازدید داشته باشی باز هم میتونی درآمد خوبی داشته باشی از این سیستم
عضو شو کدش رو تو وبت بزار بعد هر موقع به حد نصاب رسید در خواست پرداخت کن همین هیچ کار دیگه ای هم لازم نیست بکنی همین کد مخصوص بلاگ فا هم میده [قلب]
من که ازش واقعا راضی هستم این آدرس وب منه من که واقعا ازش راضی هستم
http://1900.mihanblog.com
عضو بشید از تک تک بازدید های وبتون درآمد کسب کنید
حداقلش اینه که هزینه کارت اینترنت و زمانی که صرف سایتت کردی رو در میاری پس این فرصت رو از دست نده
از دامینش هم اعتبار سایت مشخصه کارشون حرف نداره
http://www.pars.im
امیدوارم عضو بشی و درآمد خوبی هم کسب کنید منو هم دعا کنید مطمئن باشید پشیمون نمیشید
پس یه امتحان کنید
دوستون دارم
بای[بوسه]
سلام دوست عزیز
کلیک شد
ممنون
لطفا از نظرات خصوصی استفاده نید تا سایتا موقع پول دادن گیر بهتون ندن
سلام با اسمی کی خواستی لینکت دادم
شما هم به نام پاتوق جوانان ایرانی لینک منو بزار
موفق باشی
آتوسا-وحید
سلام دوست عزیز
وبلاگت خیلی باحاله.
موفق باشی
سلام!!!
خسته نباشی.
لینکت کردم حالا نوبت توست.
اگه میشه منو با اسم:
.::ببین چه خبره::.
لینک کن.
ممنون.
مرسی
نوروز شعر بی غلطی است که پایان رویاهای ناتمام را تفسیر می کند.سال نو مبارک
سلام مرسی از حضور سبزتون.منم سال نو رو به شما تبریک میگم.امیدوارم سال خوبی داشته باشید.من شمارو لینک کردم لطفا شما هم منو با عنوان "خلوت دل" لینک کنید.با تشکر
موفق باشید.