۶۰راهکار برای افزایش اعتماد به نفس بخش:۴

======================================================

۱۶- اگر عادت یا ویژگی در شما وجود دارد که باعث آزارتان می شود، با برنامه ریزی درست و اصولی آن را از خود دور کنید. مثلاً اگر اندام ناموزونی دارید، با انجام ورزش و رژیم های درست غذایی اندام خود را متناسب کنید.

۱۷- اگر می خواهید از پیشرفت خود اطلاع حاصل کنید، خود را نسبت به گذشته خودتان مقایسه کنید نه با دیگران.
۱۸- «همیشه نیمه پر لیوان را ببینید نه نیمه خالی آن را» . بسیاری از ما حداقل یک بار هم که شده این جمله زیبا را شنیده ایم. سعی کنیم از این جمله، به عنوان یک تکنیک مثبت اندیشی استفاده کنیم.
۱۹- همه روزه ما با انبوهی از ایده های مختلف که متعلق به افراد پیرامون ماست، روبه رو هستیم. به باورهای خود ایمان داشته باشید و هرگز اجازه ندهید ایده های یأس آور دیگران، شما را از رسیدن به اهدافتان باز دارد و یا ریتم حرکت شما را کند کند.

۲۰- اگر مشکلات حرفه ای خود را نمی توانید به تنهایی حل کنید، از افراد زبده و با تجربه کمک و مشورت بخواهید و دانش حرفه ای خود را گسترش دهید و از سؤال کردن هراسی نداشته باشید.

======================================================

نظرات 8 + ارسال نظر
صبا پنج‌شنبه 5 فروردین 1389 ساعت 14:45 http://yassmin.persianblog.ir

من که خیلی خوشم امد عالی بود اما مهم عمل کردن به این هاست

MAHSA پنج‌شنبه 5 فروردین 1389 ساعت 15:04 http://WWW.SOOSKESOOSOOL.BLOGFA.COM

سلام.
بازم مثل راهکارای قبلی جالب بود.
خسته نباشی.

امیر پنج‌شنبه 5 فروردین 1389 ساعت 17:00 http://10bax.tk

سلام
این پستت عالی بود.
موفق باشی

از نظر شما نسبت به نوشه خودم در ۱۰bax.tk ممنونم.

من تنها پنج‌شنبه 5 فروردین 1389 ساعت 18:29 http://mane-tanha.blogsky.com

کلا مشکل اعتماد به مفس به نظر من از اونجایی شروع میشه که آدم خودش رو قبول نمیکنه و به استعدادهای خودش از ترس حرف مردم اجازه شکوفا شدن نمیده.

سهیل پنج‌شنبه 5 فروردین 1389 ساعت 19:08 http://gbfs.mihanblog.com

سلام مر۳۰ به من سر زدی وبلاگ جالبی دارین.

علی پنج‌شنبه 5 فروردین 1389 ساعت 19:48 http://ali3021h.blogfa.com/

اپم

صابر خطیری جمعه 6 فروردین 1389 ساعت 13:09 http://g171.mihanblog.com/

از اینکه به ما سر زدی ممنونم .وبلاگ جالبیه .
به امید موفقیت روز افزون شما و همه ی ایرونی های عزیز و به خصوص شما دوست عزیزم.

پاتوق جوانان ایرانی جمعه 13 فروردین 1389 ساعت 15:26 http://www.vahidh.blogfa.com

چرا پست هات تاریخ نداره محمد جان

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد